マインドフルネスな呼吸コントローラー
岡本美鈴(Okamoto Misuzu)

フリーダイビング・日本代表
2016世界選手権・金メダリスト

PROFILE

岡本美鈴A

1973年1月30日・東京都出身、身長158cm、血液型O型。1995年に地下鉄サリン事件に遭遇、又、1996年に卵巣腫瘍を患った事で、「生きる」事を再考。幼少時から水泳苦手のカナヅチだったが、小笠原でイルカと泳ぎたい、一息での生命を感じたい想いから2003年フリーダイビング開始。以降、日本記録を更新して世界ランカーと成り、メディア出演増加。2010年、Purnaスクール主宰。2010年、NPO ELNAと海洋環境保全活動「Marine Action」創設。2012年、麗水国際博覧会・日本館サポーター(SMAP草彅剛・さかなクン等と)に。キャッチフレーズは「海を敬愛するリアル・マーメイド」、趣味は「灯台巡り」。

【拠点】

  • 神奈川県

【学歴】

  • 1993年03月:千葉経済短期大学・商経科商経専攻卒業

【役職】

  • フリーダイビングスクールPURNA:主宰
  • (一社)人魚ジャパン・フリーダイビング協会:理事
  • 2012麗水国際博覧会:日本館サポーター
  • 神奈川県真鶴町:真鶴町観光大使(2016年~)
  • (特非)FEE Japan(ブルーフラッグ認証)・国内審査委員
  • ㈱キヌガワ:KINUGAWAアンバサダー

【資格】

  • AS APNEA ACADEMY:Freedivingインストラクター
  • AIDA:Level Eジャッジ
  • NGO NAUI Worldwide:Freediving Courseディレクター
  • PADI Worldwide Corp.:Freediverインストラクター
  • 国土交通省:一級小型船舶操縦士
  • 東京消防庁:応急手当普及員

【賞歴】

  • 2010、2012千葉県佐倉市:佐倉市特別表彰

【書籍】

  • 2010成山堂書店「スキンダイビング・セーフティ」
  • 2016学研プラス「スポーツ感動物語~アスリートの原点」
  • 2017旬報社「平常心のレッスン。」

【私のWellbeing】

  • 2度の死の覚悟から生命を学ぶ・・・・・地下鉄サリン事件に遭遇した事、卵巣腫瘍が限界直前だった事で、死を覚悟したからこそ、生きる事の実感を大切にするようになりました。100mを潜るフリーダイビング競技では、浮上して酸素を吸えた時に、生命の喜びを毎回感じています。
  • 海洋保全PR活動「マリンアクション」主宰・・・・・海という自然相手の競技の為に、海の環境問題に関心が高まり、絶滅危惧種保護・クリーン活動・講演等で海洋保全や環境保護を訴求する事がライフワークに成って、人々の意識を変えたいと切に願うように成りました。
  • ヨーガとの出会いヨガインストラクター・・・・・周辺環境の影響を受けて一喜一憂していた若い頃から、常に穏やかに暮らせるように成ったのはヨーガの御蔭。人生を楽に生きる事ができるように成った事を、今は指導者として伝えています。

岡本美鈴B

【戦績】

  • 2008 世界選手権(海洋団体戦:エジプト)=3位
  • 2009 世界選手権(海洋個人戦:バハマ)=CWT4位
  • 2010 世界選手権(海洋団体戦:沖縄)=優勝
  • 2011 世界選手権(海洋個人戦:ギリシャ)=CWT3位
  • 2012 世界選手権(海洋団体戦:フランス)=優勝
  • 2012 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT優勝、FIM3位
  • 2013 世界選手権(海洋個人戦:ギリシャ)=CWT2位
  • 2014 世界選手権(海洋団体戦:イタリア)=2位
  • 2014 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT優勝
  • 2015 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT優勝(-92m:歴代世界3位)
  • 2015 世界選手権(海洋個人戦:キプロス)=CWT優勝(-90m)
  • 2016 世界選手権(海洋団体戦:ギリシャ)=優勝
  • 2017 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT4位(-94m)
  • 2017 世界選手権(海洋個人戦:ホンジュラス)=4位
  • 2018 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT5位(-95m)
  • 2018 世界選手権(海洋個人戦:トルコ)=4位
  • 2019 世界選手権(海洋個人戦:フランス)=CWT5位
  • 2019 Authentic Big Blue国際大会(ギリシャ)=CWT金メダル
  • 2021 Vertical Blue国際大会(バハマ)=CWT5位(-100m)
  • ※2021年9月時点の自己記録=海中深度CWT:-100m(3分18秒)
  • ※2021年9月時点の自己記録=プール息止めStatic:6分10秒)

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【身体的な健康・幸福】

岡本美鈴:呼吸で気持ちは変えられる「Breath Fit」

(気持ちを変化させる呼吸法=リアル30名 、リモート50アカウント)

海中深度100mを3分で往復する、息止めとメンタルのプロ=フリーダイビング競技の金メダリストによる、感情をコントロールする呼吸法。

岡本美鈴C

【概要】

無意識の呼吸を意識的に変えて、酸素吸入の効率性を上げるだけで、自律神経を整えて、気持ちのコントロールも可能に成ります。呼吸の改善は胸郭を柔らげて、日常のストレス発散等のメンタル改善に役立つのは勿論、血流促進やリラクゼーション効果で心身の健康に繋がります。

岡本美鈴D

岡本美鈴X

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